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SanaMente #81 – El arte de soltar: cómo dejar ir lo que no nos hace bien

today04/11/2026 1

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Sintoniza con tu bienestar y conoce más sobre: “El arte de soltar: cómo dejar ir lo que no nos hace bien.”  Vamos a ver:  Soltar ≠ olvidar (cómo aceptar sin resignarse); Menos control, más conexión; Frenar la rumiación y aliviar la culpa; Límites que cuidan y desapego saludable.

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