SanaMente #08 – Las 5 heridas emocionales de la infancia, Capítulo 3 – Cómo sanar las heridas emocionales

Las heridas emocionales son experiencias dolorosas que dejaron una marca en nuestra psique y que pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida. La sanación emocional es el proceso de reconocer, permitir, aceptar, integrar y procesar las experiencias y emociones dolorosas. En este capítulo exploraremos los pasos para sanar las heridas emocionales y liberarnos del pasado para tener vivir una vida plena y satisfactoria.

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